Il controllo per aumentare l’autostima Se oggi non hai una grande autostima, se non sei soddisfatto al 100% della persona che sei, molto probabilmente l’origine di […]

Prendendo spunto da questo momento che siamo costretti a vivere, nel corso per sport mental coach che sto continuando in modo telematico, ho affrontato proprio in questi giorni […]

Nei tanti anni di esperienza che contraddistinguono la mia attività da mental coach, c’è una domanda che con una certa frequenza ricevo da parte delle persone […]

Nella mia carriera di sport mental coach mi sono confrontato con tanti casi di sportivi che si sono rivolti a me per cambiare la loro condizione. […]

Quando si parla di mentalità aperta, per via della professione che svolgo sono portato a considerare tanti aspetti nell’analisi dei motivi per i quali la maggior parte […]

Prova a immaginare quella sensazione che senti ogni volta che ti va bene qualcosa, quando riesci a raggiungere un obiettivo. Ecco, quello è il sapore del […]

In molti ritengono di essere in grado di giudicare se la figura del mental coach sia realmente utile o meno. In pochi, però, sanno realmente cosa […]

A me, come del resto a tutti gli appassionati di calcio, è dispiaciuto moltissimo vedere Nicolò Zaniolo uscire in lacrime dal campo per via di quel […]

Nel corso dell’ultima giornata di campionato ho osservato con molta attenzione il modo in cui è stato gestito l’inserimento di un campione come Zlatan Ibrahimovic all’interno […]

Si può continuare a sognare dopo aver vinto qualsiasi cosa? La risposta a questa domanda l’ha data Leo Messi, in occasione della premiazione per il suo […]

High Performance Coaching Lab Analisi stato mentale, fisico, tecnico e manageriale Questo, in sintesi, l’obiettivo finale di High Performance Coaching Lab, un programma integrato innovativo che […]

Nel corso degli ultimi anni ho rilasciato molte interviste e in ciascuna di esse ho sempre cercato di far conoscere il più possibile il mestiere del […]

Nell’articolo di questa settimana voglio parlarti di numeri. No, non si tratta di una lezione di matematica, non spaventarti. I numeri di cui parlo sono quelli […]

Ti è capitato di vedere il momento della premiazione come miglior calciatrice di Megan Rapinoe nel corso degli ultimi FIFA The Best? Se la risposta è […]

Quante volte ti è capitato di svegliarti la mattina, non avere nemmeno il tempo di alzarti da letto e già sentire dentro di te un senso […]

Come ti comporti quando qualcuno prende una decisione che ti riguarda e che non condividi? Può essere il tuo datore di lavoro che ha un’idea diversa […]

Spiegare l’importanza dell’automotivazione può essere fatto su vari livelli. Sono tante le teorie riguardo l’assoluta necessità di un essere umano di trovare motivazioni all’interno di sé (quindi […]

Tra i tanti elementi che contribuiscono alla costruzione di una performance ottimale, uno di quelli essenziali consiste nell’avere un ambiente di fiducia intorno. Senza questa condizione, infatti, […]

La visualizzazione Come ti prepari quando devi tirare (o magari parare) un calcio di rigore? E come invece se devi calciare una punizione, battere semplicemente un […]

C’è una frase in particolare che ripeto molto di frequente in ogni mio corso o coaching: “Se vuoi ottenere cose che non hai mai ottenuto, devi […]