23 Ottobre 2020

Mentalità aperta

Quando si parla di “mentalità aperta”, sono pochi a comprenderne veramente l’essenza e il significato. Paradossalmente per tanti il primo pensiero al sentire queste due parole […]
29 Settembre 2020

Tre consigli per allenare il cervello

Sai cosa ti rende unico rispetto agli altri? Le tue esperienze di vita, le tue convinzioni. Devi essere cosciente di questo, devi decidere chi vuoi essere […]
21 Settembre 2020

Il pensiero diventa realtà

Il pensiero diventa realtà Un pensiero non rimane solo nella tua testa. È un qualcosa in grado di influenzare la realtà. Il tuo modo di pensare […]
5 Agosto 2020

La concentrazione

La concentrazione Si fa presto a dire “devo essere concentrato”. Un po’ più complicato, in genere, è sapere come fare per esserlo davvero. La maggior parte […]
7 Luglio 2020

7 luglio 1985 – 7 luglio 2020, il mio perché

7 luglio 1985 – 7 luglio 2020, il mio perché Per prima cosa, quando vuoi raggiungere un obiettivo, domandati quale sia il tuo perché. Se il perché non è […]
27 Aprile 2020

Il controllo per aumentare l’autostima

Il controllo per aumentare l’autostima Se oggi non hai una grande autostima, se non sei soddisfatto al 100% della persona che sei, molto probabilmente l’origine di […]
15 Marzo 2020
motivazione al cambiamento

Motivazione al cambiamento

Prendendo spunto da questo momento che siamo costretti a vivere, nel corso per sport mental coach che sto continuando in modo telematico, ho affrontato proprio in questi giorni […]
6 Marzo 2020
Come ritrovare la motivazione

Come ritrovare la motivazione

Nei tanti anni di esperienza che contraddistinguono la mia attività da mental coach, c’è una domanda che con una certa frequenza ricevo da parte delle persone […]
29 Febbraio 2020

Come cambiare vita

Nella mia carriera di sport mental coach mi sono confrontato con tanti casi di sportivi che si sono rivolti a me per cambiare la loro condizione. […]
20 Febbraio 2020

Avere una mentalità aperta

Quando si parla di mentalità aperta, per via della professione che svolgo sono portato a considerare tanti aspetti nell’analisi dei motivi per i quali la maggior parte […]
6 Febbraio 2020
il sapore del successo

Il sapore del successo

Prova a immaginare quella sensazione che senti ogni volta che ti va bene qualcosa, quando riesci a raggiungere un obiettivo. Ecco, quello è il sapore del […]
31 Gennaio 2020

Cosa vuol dire coaching

In molti ritengono di essere in grado di giudicare se la figura del mental coach sia realmente utile o meno. In pochi, però, sanno realmente cosa […]
18 Gennaio 2020

Zaniolo

A me, come del resto a tutti gli appassionati di calcio, è dispiaciuto moltissimo vedere Nicolò Zaniolo uscire in lacrime dal campo per via di quel […]
16 Gennaio 2020

Ibrahimovic al Milan: arma a doppio taglio

Nel corso dell’ultima giornata di campionato ho osservato con molta attenzione il modo in cui è stato gestito l’inserimento di un campione come Zlatan Ibrahimovic all’interno […]
3 Dicembre 2019

Messi: il sogno

Si può continuare a sognare dopo aver vinto qualsiasi cosa? La risposta a questa domanda l’ha data Leo Messi, in occasione della premiazione per il suo […]
27 Novembre 2019
sandro corapi

High Performance Coaching Lab

High Performance Coaching Lab Analisi stato mentale, fisico, tecnico e manageriale Questo, in sintesi, l’obiettivo finale di High Performance Coaching Lab, un programma integrato innovativo che […]
20 Novembre 2019

L’intervista

Nel corso degli ultimi anni ho rilasciato molte interviste e in ciascuna di esse ho sempre cercato di far conoscere il più possibile il mestiere del […]
2 Novembre 2019

Cristiano Ronaldo: l’età è solo un numero

Nell’articolo di questa settimana voglio parlarti di numeri. No, non si tratta di una lezione di matematica, non spaventarti. I numeri di cui parlo sono quelli […]
15 Ottobre 2019

Megan Rapinoe, esempio di leadership

Ti è capitato di vedere il momento della premiazione come miglior calciatrice di Megan Rapinoe nel corso degli ultimi FIFA The Best? Se la risposta è […]
8 Ottobre 2019

Pulire i pensieri

Quante volte ti è capitato di svegliarti la mattina, non avere nemmeno il tempo di alzarti da letto e già sentire dentro di te un senso […]