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Quante volte ti è capitato di svegliarti la mattina, non avere nemmeno il tempo di alzarti da letto e già sentire dentro di te un senso […]

Come ti comporti quando qualcuno prende una decisione che ti riguarda e che non condividi? Può essere il tuo datore di lavoro che ha un’idea diversa […]

Spiegare l’importanza dell’automotivazione può essere fatto su vari livelli. Sono tante le teorie riguardo l’assoluta necessità di un essere umano di trovare motivazioni all’interno di sé (quindi […]

Tra i tanti elementi che contribuiscono alla costruzione di una performance ottimale, uno di quelli essenziali consiste nell’avere un ambiente di fiducia intorno. Senza questa condizione, infatti, […]

La visualizzazione Come ti prepari quando devi tirare (o magari parare) un calcio di rigore? E come invece se devi calciare una punizione, battere semplicemente un […]

C’è una frase in particolare che ripeto molto di frequente in ogni mio corso o coaching: “Se vuoi ottenere cose che non hai mai ottenuto, devi […]

L’allenamento è importante, fondamentale, imprescindibile. Ogni atleta sa perfettamente di dover partire da questo presupposto per prepararsi ad affrontare una prestazione di alto livello. Ma allo […]

A volte la buona volontà c’è, la voglia di fare bene e sfoderare una prestazione di alto livello anche. Però poi i risultati sul campo non […]

Qual è il tuo modo di comunicare? Sai usare le parole giuste? E non mi riferisco solo a quelle che tu utilizzi nei confronti degli altri, quelle […]